Find nye veje med Terapi eller Parterapi i Roskilde

Mit speciale er at hjælpe mennesker med senfølger fra seksuelle overgreb og andre tunge barndomstraumer.

I 5 år var jeg tilknyttet Støttecenter mod incest i Danmark og efterfølgende Center for Seksuelt Misbrugte og havde både individuelle forløb og gruppeforløb med fokus på at bearbejde senfølgerne efter overgreb.

Den grundige viden og erfaring, jeg opbyggede dengang, har gjort, at jeg nu opsøges af mennesker med tilsvarende traumer til terapi eller parterapi.

Gennem mine 20 år som terapeut har jeg observeret én ting, som går igen hos de fleste mennesker der har opsøgt mig, nemlig udfordringer i forhold til vigtige relationer, især kærlighedsforhold eller mangel på samme.

Derfor har det haft mit naturlige fokus, hvordan jeg kan hjælpe dig med, at skabe gode, sunde og blivende relationer i dit liv.

Er det også dit problem, er mit naturlige fokus, hvordan jeg kan hjælpe dig med at få kigget på og bearbejdet din gamle historie, så du kan få bedre kontakt til dig selv, dine grænser og dine behov og dermed mere selvrespekt og glæde ind i dit liv. 

Jeg har en dyb interesse i dynamikkerne omkring parforholdet og er optaget af, hvordan jeg kan hjælpe jer til at genskabe venskabet, intimiteten og hverdagskærligheden i jeres parforhold.

Jeg er uddannet i praktisk parterapi hos Maj Wismann. Jeg læner mig op af forskningen på området. Jeg er optaget af, hvad forskellen er på de par som lykkes med det lange sunde parforhold og de par der ikke lykkes. Jeg kan hjælpe jer med at få øje på de bagvedliggende mønstre og jeg kan lære jer nye strategier og hjælpe jer til nye vaner, så i begge får en følelse af at være set, hørt og forstået af jeres partner. I vil blive bedre til at løse jeres konflikter og uenigheder. I vil opleve at kærligheden, venskabet og intimiteten vil stige og dermed vil i opleve langt større glæde og tilfredshed i jeres parforhold.

Vi mennesker er grundlæggelnde afhængige af vores relationer, da det giver og en følelse af tilhørsforhold og identitet. Derudover er relationer en kilde til støtte og opbakning i både gode og svære perioder. Derfor er det så vigtigt, at vores relationer er sunde og nærende. Mange af de problemer, der udløser et behov for terapi, kan føres tilbage til de mennesker, vi omgås. Og dels fordi de gode relationer nærer os og giver os plads til at turde træffe de rette valg. Så det bliver til en god cirkel hvor vi kan trives og ha’ det godt med os selv og andre.

Når et barn bliver misbrugt eller på anden måde bliver udsat for omsorgssvigt, har det ofte kun én valgmulighed for psykisk at overleve. Nemlig at vende tingene ind mod sig selv og gøre sig selv forkert. Denne forkerthedsfølelse følger automatisk med ind i voksenlivet og gør det svært at mærke egen behov og sætte sunde grænser.

Vores medmennesker tit et spejl af, hvordan vi selv navigerer i livet. Og navigerer du usikkert eller mister du dig selv og har svært ved at sætte grænser, kommer du ofte til at trække de forkerte mennesker ind i dit liv. Sådan skal det selvfølgelig ikke fortsætte ved med at være. Derfor giver jeg dig brugbare værktøjer til mere livsduelige handlemønstre så du kan leve det sunde liv, du foretrækker.

Mange finder det gavnligt at blive opmærksom på, hvornår de siger ja, men mener nej – og opdage hvilken styrke, ro og selvrespekt det giver at blive bedre til at sige et nej.  Derfor er det min erfaring, at du helt naturligt vokser og bliver gladere som menneske og langt mere tilfreds med dit liv, når du giver dig selv et rum til at arbejde seriøst med dig selv, din historie og dine relationer. Kontakten til dine omgivelser vil helt automatisk ændre sig i takt, med at din selvrespekt stiger.